问：果以别人的名义做功德，别人能得到吗？自己有利益吗？

玛欣德尊者答：这要看这里的别人是属于哪一种人，如果这里的别人是指已经去世了的人。当他已经投生到某一类的鬼，那你以他的名义做功德，同时也回向给他们，他们将能够得到。如果他是活着的人，你必须得告诉他、叫他随喜，当他知道你在为他做善事，他感到很高兴他就能得到。但无论如何能够得到更大利益的是做功德的人。做功德重在你做的时候的思，你的思是造业的。所以无论如何我们说到，我们不要相信民间的那样，我把功德全部转给你，自己的功德没有了，事实上不是。事实上你造业还是你造，然后你叫他人随喜，他人随喜了他能够获得你所造的功德，但是你的功德并不会因为他的随喜，你的功德就好像全部转让给他了，做功德不是转帐。

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。