我便是布施得福报的亲身经历者，所以，我一向劝人扶养三宝、放生。一年来，我常放生和扶养三宝，若庸俗一些，论物质回报，所得至少是支出的10倍以上!并且事事祥瑞顺遂。我这不是想夸耀什么，只想根据一些详细数字加强各人的自信心。曩昔的两年，我命运糟糕得难以描述!直到本年3月份，第一次扶养亚青寺300元，之后很快拿到了一个十几万的项目，我处置软件行业，要知道，这个行业的项目，营业额根本就即是净利润!这件事，让我和妻子第一次对扶养三宝生起自信心，之后扶养的金额，就越来越大。

早期，每一次扶养亚青寺，根本皆很快(有频频皆是两三天)会带来扶养金额100倍以上的个人收入。所以，当怙恃和岳父岳母以为我们没必要在这里层面这么班玛县时，我和妻子皆告知他们：我们把这一些看成久远投资(这么说，大概尊长好明白一些)，最少能获得100倍以上的物质回报!八九个月下来，供僧加上放生，共支出1万元摆布(很内疚，比不上那些大方的师兄)。

本年由于扶养三宝和放生增长的小我私家收入，根本确认能到达20万摆布，由于是和朋侪一同干公司，整体收入的增长数额，今朝算起来能到达50万摆布。虽然物质上没有到达我和妻子早期对两边怙恃讲的100倍回报，但不可以只看这层面，我们家本年事事顺遂，我小我私家基础不消费心挣钱，皆是项目主动送上门来，我和妻子虽然建法上很懒惰，但供僧、放生皆比力紧密，这一些皆是我本人的亲身经历，放生得财产，确凿不移!

此刻两边怙恃皆没有再感觉我们在这里层面用钱没有值得了，连没有信佛的姐姐还起头常常布施，班玛县遇到托钵人和残疾人，她会先为钱，再为7岁的女儿一些钱，让她亲手往布施，为她种点善根。她们一家人今朝虽然还没有信佛，但皆坚信布施能得财产!由于住的很近，我们一家三口布施获得的回报，她皆黑白分明，没有得没有没有信!

上面便是放生和扶养三宝的好事感到，我们平常修行的时间要认真敬重，并且正在放生的时间我们要坚决心里，还要心存善念。

让本身的心连结班玛县的状况，以削减淫念的发生。

颠末深谋远虑，我照样决意动笔，将本身这些年对戒淫的一些实践和见地拿出来取人人分享一下。

首先，扼要说说我戒淫的历程吧。

我是由03年染上手淫这个恶习，一开始没觉得有什么非常，厥后慢慢地发觉本人身体正在变差，精神不振，简单忘记，厥后就隐隐感触手淫可能对身体有害，再加上无意识地往理解这方面的状况，证明了本人的设法主意。

一开始，我并没有计划戒淫，反而是想低落手淫的频次，班玛县说3天一次，5天一次，那样。还想了些办法，可是实践的结果是很难保持，我正在接下来的几年里精力极度低迷，我不愿强调背面的危害，只是很坦诚地和大师说说。

为何低迷呢？由于自身很想戒淫，但总是正在频频。尤其是晚上，您不知道什么时候愿望会来，一来常常就一发不可收拾，再加上自身总是会没法自控地上彀欣赏一些成人的物品，更是让自身没法自拔。

说实话，我自认为是一个自控才能很强的人，但自打染上手淫后，心中的恶魔完整霸占了高地，让我跌落愿望的深渊。

08年，我大学毕业后短时间回家了一段时间，之前我还接触过佛法，但从来没有取戒除手淫联络正在一起。一个偶尔的时机，我往一个邻人老婆婆家帮她建电脑，她和我讲佛法治愈了她的疾病，横竖一系列的话正在我心中种了一个种子吧，再加上我还正在苦苦思考戒淫之法，当时还没什么事，就上彀领会，逐步根据读佛经、咒语，让我的愿望静谧了很多。

厥后，有了很大的提高，我从前最长戒淫时候是12天，此次居然到100天摆布，给了我很大的鼓动，我就起头起劲，到现在已完整戒除手淫，完整不感染那些淫秽的器械，内心还清净多了。然则若何戒淫，我思索了许多，之前还走过弯路，鄙人面会详细和人人分享。

第二，融合本身的阅历，我谈一谈手淫的伤害。

有些人说，手淫的伤害主如果对身体来讲，我入手下手也是这么以为的，但现在由宏观的角度来看，本身只是太仓一粟。

我想主要有以下2个层面：1、对自身来讲，福德会消减，命运会改动。这个是最大的伤害。您身体的正气在消耗，成果便是邪气入侵，恶缘攀上，四周的人和事都市或多或少和邪淫挂钩。班玛县您交的同伙啊，您碰到的事啊，实际您们细心想一想就会有这个发觉。

然后本人的身体素质降落，这个就毋庸置疑了，精力层面还会悲观，损失斗志，内向自卑，进而危害本人的社会关系；

2、由家庭层面，您福德的降低，直接会危害到您的姻缘，由于我们的朋侪圈一样平常正在一个程度上的福德的，您降低了，那您将来交的朋侪，包孕女朋侪还会如斯，我不是说对方还染上邪淫，反而是您染上后使本身福德降低到取对方同一个程度上，那您想一想吧，贻害无穷啊！婚姻对一个人的危害是至关重要的，人人肯定弗成儿戏！

还有，您的怙恃、亲戚还会受到您的损害，什么损害呢？身上邪气的损害。这个不全是科学，反而是您外在性情的改动，身体的改动，精力的改动，乃至言语的改动，这一些因素综合起来就会影响到他们了。

举个例子吧，班玛县您之前性情挺好，怙恃说您一句，您也许接受了。

现正在因为手淫的原因，您心里很急躁，这个时辰怙恃因为何原因又说您一句，您也许就不由得了，您为何不由得，是因为您心态变差了，背能量变重了，心中无力忍受，所以就产生了不和谐的因素。长年累月，您想一想吧，人不知，鬼不觉您内正在的身体、内正在的精力、外正在的环境都正在变差，而这统统的根本就是您正在邪淫！

第三，为何要戒除手淫？意义安在？

我方才说了，我一开始并非抱着戒除手淫的目标，可是设定的手淫节拍自身常常做不到，这是什么原因呢？

由于手淫的基础正在于心。心魔霸占了您的心，您就会没有由自主了。没有戒除手淫，那末您的福德依旧正在被逐步消减，您依旧正在滑下深渊，只是快慢题目！所以，从现正在开始，每个染上手淫的人必需坚决刻意，戒除手淫，誓取手淫干完全的了断。没有打败本身的心魔，那就难以干本身的主人，又何谈什么抱负，何谈什么人生呢？！

第四，融合本人的熟悉，谈一谈若何戒除手淫？

这个是整篇文章的中间，我把这些年戒淫的思索拿出来和各人分享。我们要培育“无我利他”之心。放下这个“我”，就要有利他之心，多积德事，多行布施，多行放生，根据积德，提拔自身的福德，自身渐渐地就有力气往戒淫。

若是我们只是为戒淫而戒淫，没有造就一颗善心，这便是买椟还珠之举。心中每时每刻想着扶助别人，布施穷汉，布施给寺庙，捐印经籍善书畅通流畅，放生性命，如许功德无量，自然会转败为胜，让自身山清水秀，没有仅仅是戒淫，全部人生都邑因此而转变。

其次，便是多念佛经、咒语。这个要对峙，不必要贪多求全，班玛县楞严咒、观世音菩萨普门品、地藏经、金刚经等等。

若何挑选，随缘而定，保持念佛咒会让自身的心清净下来。再次，便是心中常念南无观世音菩萨等名号。心中常念，是为了让自身的心维持班玛县的状况，以淘汰淫念的发生，班玛县能够在上学上班的路上、等车的时辰、坐车的时辰、横竖闲暇的时辰念念，自身会清净很多。

要树立“慎独”的理念。慎独是中国儒家的思惟，意义是人们正在单独无人监视的情况下，凭着高度自发，根据必定的品德规范步履，而不做任何有违品德信心、做人标准之事。

用正在这里，便是鉴戒心里的运动。由于心里的设法主意无人可知，只有您本人分明，所以人往往会任其发展，不予断除，这是邪淫愿望大水众多的缘故原由。若是我们正在动机初起时，能第一时间懊悔，念菩萨名号的话，淫念自然就没法攀登上而一发不可收拾。

这一点，我们要连结苏醒的熟悉，绝不能任淫念发生而掉臂，任其开展！要第一时间拿出定夺的勇气，马上断除邪淫之念，如许就可以有用立即阻止淫念的进一步开展。

末了，说到后悔，我想每个人都应该深深后悔自身已往犯下的手淫之罪业，我也是深深后悔，我可以感受到浩瀚染上手淫恶习朋侪心中的苦痛，可是我想说，有因必有果，我们应该班玛县面临，不必要丢失，不必要废弃，鼓起勇气，改动自身，多多积善积善，功德无量，我想每个人心中又会具有一片美妙的阳光！