据典范记录，救护性命是佛陀辅导的护生理念。当一些植物碰着性命危险时，恰好被出家人碰见，立即大悲心起，买下放到固定园区让其糊口生涯，这便是出家人的放生行动。因而到厥后出现有放生池或放生园。

放生流动古已有之。西周从前，祭神是要杀一批人来祭奠，西周时入手下手以陶俑取代，这便是对人的放生。可见，古代对放生的观点极度清楚。跟着社会发展，放生发展到肯定范围或数目时，一些问题还会随同呈现，近三十很多年来就呈现了许多新的状况。诸如由放生催生的商业化链条；掉臂植物的生活习惯招致放生变放逝世；放生外来物种激发的生态灾难等，各种违反放生初志的举动，那样的放生不但没有到达救护性命的目标，还招致了社会的负面评价。

这里先简朴说说我的戒色履历，我本年27岁，十三岁入手下手sy，一直到十八九岁，高考那年没考上，复读那年考了个3A。我是正在复读那年接触到的戒色吧，当时入手下手才认识到本来我结果降落、脑力不够用的真正首恶是邪淫。另有那些什么社恐、脱发、鹤发、痤疮、尿频、尿急、尿不尽，该有的我都有，别提当时有多悔恨多烦恼。

不外也是由当时开启了我的冗长戒色病愈之路，前两年颠三倒四最多戒个几十天就破，好长时间打破免不了这个瓶颈，背面跟着常识和经历的积聚，连结个大半年、一年，到现在两年多没破戒。

本年是我戒色的第七个岁首，现在两年没破。一路走来，是一个不停进阶的进程。转眼好几年过去了，之前那些症状根本没有了，可以说是从头干回了一个正常人，从头看到性命的曙光。

实在本日我想重点谈的是若何节省时间，缩短这个进阶的进程，让那些刚开始戒色大概还在二三十天中挣扎的戒友能够少走弯路，更快造诣。所谓的捷径，便是两点之间直线最短，没有走弯路便是最有用的捷径。关于戒色来讲，最高效的捷径一定是一次经过，没有再破戒。如许的捷径真的有吗?

正本我是想把我这几年经验总结出来辅助吧友，厥后写着写着才发觉，不管我写得再怎样具体，再怎样好，皆像是飞舞哥126季戒色十规的翻版，因而我清楚明明了大道至简、殊涂同归的意义。即使大家阅历不尽相同，但拨云雾见青天发觉表象背后潜藏的真谛其实是一样的。

本来乐成的诀要皆涵盖正在翱翔哥写的“戒色十规”里，戒色十规可以说是一套自圆其说的戒色体系，把一切戒色中的题目皆涵盖此中，没有一规是过剩的，与此同时又是必不可少的，少了哪一条皆将会成为往后被心魔偷袭的致命缝隙。

我想能戒个一两年没有破的老戒友皆会有一样的领会，皆能发自内心地认同戒色十规，由于我们皆是正在戒色途中走过许多弯路后才悟得了这一些名贵的履历。虽然为此又耗费了我们几年的芳华，但这也是非常值得的。

所以当我们看到翱翔哥的戒色十规时，一眼就可以辨别出，那但是戒色路上的吉光片羽。前思后想，我把工夫铺张正在写本人总结上，还不如站正在伟人的肩膀上作用戒友加深对戒色十规的认同感，让戒友更加正视和认真落实戒色十规，那样更能作用人人正在戒色路上少走弯路，快速造诣。

就我的阅历而言，戒色最难过的是戒色刚最先的时辰，颠三倒四，险些无望，我一度以为本人这一辈皆不大概戒掉sy了。此刻回忆，缘由在于当时思想观念还没有完整变化过来，一最先戒色的时辰，是因为身体上多多少少皆呈现了如许那样的弊端，就将信将疑地最先戒色了。

刚开始的时分以为自身定力好，看黄无所谓，只要不撸就能够了。但事后发觉十次看黄九次破，颠末一段时间试验后发觉黄的引诱实在太大，或者说自身的定力实在太差，所以才下决心阔别黄源。——这么一个历程下来泯灭掉了我三四个月。

没有看黄以后戒色天数比本来增长了，但是最多戒个四五十天就破了，再戒个二三十天又破了，这下才晓得本来sy的成瘾性真的很大，就算我没有主动去看黄，但心魔并没有会因此而放过我，它会没有定期地偷袭我，而我根基每次都市败下阵来，因而我发心天天认真学习戒色文章来武装本人。厥后通过学习，戒的天数有了很大的进度，身体还最先觉得到了好转，自信心还大增，这时候一百多天下来还没有算什么难事了。——这里半年年光又消失了。

但是正在这里一百多天后，正在履历了十次无意偶尔的心境欠好大概十次无意偶尔的独处，加上多看了一些群里的擦边图以后，仍是会有那末一两次是垄断不住破戒的。这时候才明了了心态和视野治理原来比设想中的还要主要，才发现了独处是这么的危险。这个时分为了能更进一竿，我决议开端操练监控心态和视野治理等等。——如许一步一步走来中央又会耗费个一年多工夫。

当您把以上这一些磨练皆通关乐成以后，戒个大半年没有破还没有是什么大问题了。然后背面您会发现在您眼前就剩下一个大BOSS了，它叫动机。几许戒色妙手末了皆是败在这一关，几许滑铁卢皆是由于一个没有良动机的略微跟从而激发的，我还没有破例。

一度认为自身曾经戒色胜利了，直到背面摔了这么一跤后，才认识打听，我离胜利也是有很长一段路要走。这时候我知道了不但要在死心高低工夫，更主要的是建心，是思想境界的提拔，因而我开端把更多的工夫放在了进修圣贤教诲上。(从前也是有学，但只看成一门副课)——两三年工夫又过去了。

这个进阶的历程前前后后统共花了我四五年的工夫。

近来答疑碰到很多人问捷径，问若何更快地规复。这个题目我还想了良久，我要如何答复才气辅助到新手们，目前我就算是有了谜底。

假如您能汲取我们老戒友们的经验教训，把这个进阶的进程缩短，甚至于一步到位的话，这不便是一条捷径吗?但是多数人皆把注意力放在面前的几天几个月上。

但事实上戒色之路却是冗长的，试着把眼力放远一点。像我那样本来须要七八年的戒色进程的人，若是从一起头就将戒色十规奉作真谛，严格执行，那末您会将我们老人们所走过的弯路皆绕开，那您算算节省掉多少年的工夫，以我为例，最少4、5年。

往看看那些一入手下手就可以戒色胜利的案例，他们身上都有一个配合的特质——诚实听话真干!他们由一入手下手就笃信切愿，严厉认真地往落实实行由戒色文章里学到的贵重履历，由于他们晓得能把工夫花在戒色吧往扶助他人的人全是大好人，他们由一入手下手就信赖了师兄们的话，他们能体会到师兄们那份不肯后来者再蹈人旧辙虚度年华的逼真希冀。

但是难就难正在，人大多半情形全是正在切身经历过无数次波折以后才会信赖才会明了，他人告知您的即使您了解是真谛，您还很难真正发自内心地信赖。

此刻回头看看我本身，实际许多戒色的诀要于我戒色之初就已能在吧里的戒色文章中看到，但我却没能真正坚信，真正看重起来，硬要本身往碰个溃不成军以后才明白。

虽然背面仍是保持下来胜利了，可是由我开端戒色到我戒色小有功效，中心实在又耗费了三四年的时候啊，若是我一次就可以胜利，岂不是节省了几年工夫?可是谁又能一次就成呢，大多数人全是像我如许颠来倒去蹉跎了光阴才真正清楚明明了个中的奇妙。

目前想一想感觉自身挺愚的，谜底皆告诉我，我一开始不坚信，厥后坚信了又没有一意孤行往实行，偏要浪费时间根据自身的一次次失利往考证。而目前的您们是加倍荣幸的，由于飞行哥把无数成功者的经历汇总成了戒色十规，您不需要再往各处探求捷径，捷径就在这里。环节看您可否毫无保留地坚信，竭尽全力往落实。

末了在这儿劝说列位，不必要轻蔑您的仇敌，更不必要高估本身的本领。前人用光阴取血为您铺筑的便利之路您一定要信任。

从现在起把戒色十规里的每一条皆奉若圣经，把每一条皆落实到位，这势必成为您戒色生活生计中最高效的捷径。

想要人人一同宣扬和宏扬戒色十规，让戒友们正在戒色路上少走弯路。

戒色十规

一.阔别黄源：戒色后必定要注意阔别黄源，删除手机和电脑里的不良湘阴县。

两.进修戒色文章：天天对峙进修戒色文章，多做条记，多温习条记，进步吸收率。

三.死心念经：认为天天背诵死心口诀500遍/观音菩萨圣号3000遍以上(默念亦可)或念经持咒。

四.做好慎独：独处时很轻易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。

五.视野经管：对境实战时要做好视野经管，看到勾引立地避开，没有聚焦、没有逗留、没有回看。

六.养生规复：增强养生认识，严厉控遗，适当磨炼，干有氧活动和养生功法。

七.心态经管：不良心态大概狂欢心态简单招致破戒，所以要做好心态经管，连结平心静气。

八.改过从善：要勇于矫正本身的不良习气，要战胜统统背面的心态，多与人为善，如放生。

九.造就德性：首重“谦德”，常建八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发戴德心、谦虚心、尊重心、惭愧心、懊悔心。

十.进修圣贤教诲：让您的人生进入真正高尚而灼烁的地步，步入戒色大成澄明之境，戒出性命的大格局大景象形象。

信愿行，为净土秘诀之宗要，搬到戒色上来一样合用。

信：信为道源好事母，不相信还修学什么?百分之百的信赖这套方式是戒色乐成的首要条件，但也是最难的处所。由于当代人在已往十几年傍边脑子里的无害论和性开放的思惟曾经树大根深，要扭转这一场面只能靠本身尽力，多读多闻戒色文章，认真学习圣贤教诲，才可以慢慢地对戒色建立起自信心。

愿：放到戒色上，便是您的决计。这个决计一方面来自于创巨痛深，症状严峻了您自然就有自救的愿心了。另一方面来自于有恃无恐和对将来本身的一份责任感，不必要比及症状现前了再去忏悔。这个放到实际生活，便是很多看吧里的惨重案例来警觉本身。与此同时还得认清本身的人生目标，戒色不论是尽头，反而是实现人生目标的一块基石，所谓身体是革命的本钱。

行：改正本人的行动。当您对戒色有了信和愿，行动上自然就会跟上，履行戒色十规就会酿成一件顺理成章的事情。好的戒色办法已摆在您眼前，就差您的信和愿了，您的信愿具足了吗?

sy就像是开车，您略微松下油门只会使车速没本来快，但依旧是沿着本来的标的目的持续行驶。sy从一礼拜一次到厥后均匀几十天摆布一次的频次，只会阐明您伤肾的速度变慢了，但肾依旧正在受着损害。

所以松油门还不敷的啊，您得踩刹车，然后调头反向行驶才气回原点，这才是根据戒色规复身体的团体进程。别戒个几十天就开端自我不太相信为何还没有好转。一败涂地，病往如抽丝啊!