放生地点要选择，离人类远、方便动物求生的地方。如动物可到山上，乌龟鱼类应到有水源不易被捕捉的地方。

放生程序（这个程序，大家要背诵下来。最好是在放生之前反复演练，熟练之后再去放生更好，一开始，可以打印好随身携带，忘记了随时看看）。具体程序是：

1、买了放生动物后，立刻反复念“南无阿弥陀佛，我要放生你们，你们要好好活着”等善念，一直年到放生地点。

2、到了放生地点后，面对即将放生的东西先沟通神界：默念“南无阿弥陀佛三遍，我是***，出生于*年*月*日，原籍哪里，现在哪里，干什么工作，今天我来放生”，三遍。

3、念忏悔偈：“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，皆向佛前求忏悔。”念三遍。

4、为放生物念三皈依：“皈依佛，皈依法，皈依僧。皈依佛不堕地狱，皈依法不堕饿鬼，皈依僧不堕畜生。”念三遍。

5、再念“南无阿弥陀佛”佛号（根据当时情况念多少声，建议10声即可，南无的读音是namo）。想象佛光照在你和动物上方，放掉。

6、回向----“回向累劫冤亲债主离苦得乐往生净土，回向事业腾飞、身体健康、家庭幸福、万事如意”，念三遍。结束。（如果你有什么特殊的期望，也可以直接回向，譬如回向女儿学习进步、金榜题名）

结束后，如果自己有时间可以在现场，多念一会南无阿弥陀佛，心里希望放生的东西，不被伤害，如果你在那里念佛时间长，你会发现放生的东西会有神奇反映，一般会回过头来看看你，恋恋不舍的离去……。

如果放生的东西不舍得走，你要挥挥手，说走吧，为了你更好的生活，快走吧，他们才会恋恋不舍的走……。如果是鱼，他们会泛起浪花，表达感谢。（大家要注意，如果放生的动物放生时候死去，放生的人照样有无限功德，因为你把它挽救出来，还给他进行了超度，动物的死去的同时，已经进行了超度）

如果你看见有人捕鱼鳖飞禽之属，只要念“南无宝胜如来”，

今日在此平台真诚忏悔。很感恩这个平台。本人今年28岁，女，偷盗，邪淫，撒谎，杀生。这些罪业都很深重。

从幼儿园起就偷奶奶的钱买零食吃，自此便染上了偷盗的恶习，有次偷偷拿了妈妈的5元钱，虽然那时候小。可是自己却跟妈妈说，让妈妈不要告诉表哥，表哥是跟自己一起长大的，可能是自己那是候就知道要面子所以才跟妈妈那么说，妈妈没什么文化水平，大概读完小学一年级就不读了。所以这个事情就过去了。
偷盗的恶习染上了。淫的恶习也随之而来，印象中，或许是小学一年级，去邻居家玩，邻居家正结婚，就播放黄色片子，虽然那时候还小就种下了淫的种子。

后来上小学，遇到那些行为不检点的老师，再后来又被男同学表白，开始懂男女之情，慢慢开始和男同学有肢体的接触。还和邻居家男孩学电视剧男女搂搂抱抱，一点羞耻感没有，那时已经渐渐的在心里种下了淫念的种子。

小学毕业暑假就学会了手淫，而且是无师自通的那种。当时手淫很沉迷，每次都要弄的自己精疲力尽才肯停下，真的是自残行为严重，这是在用一时虚幻的快感去换生命的宝贵精华和能量啊。

当时为了享受快感，竟然一边触碰下体，一边意淫，真的是低贱到极点了。小学期间偷盗行为也没有停止，还带着表妹去超市偷零食吃，去过好几个超市，把偷的零食藏在衣服帽子里或者口袋里。没有一点道德感。后来也偷亲戚家邻居家的钱买零食吃，还偷人家种的桃子等水果。

在此我想说的是，就是我的家人曾经也从外地建筑地上偷过一些东西回家建房子，在此也替家人忏悔，愿被家人偷盗的那些施主都能够吉祥如意，生生世世不犯偷盗行为，做有道德知廉耻的公民。
小时候由于自己贪玩，还把邻居家的燕子窝捣坏，使得小燕子们都从高处掉下来，最后被野猫吃了，还吃过妈妈捉的麻雀。在这里替妈妈抓麻雀杀生煮麻雀给自己吃的行为忏悔，妈妈也是为了自己好，虽然行为错误，但也是善意。希望妈妈早日接触佛法，弃恶从善，多传递正能量。

进了初中，由于一身邪气，和满脑子的脏东西，也没能定下心来认真学习，主动勾搭上一个帅气的男孩，初中三年都在谈恋爱了，完全没有学习。在此期间。手淫也没停止。
初中毕业时与亲生父母相认，亲生父亲也是个邪淫之人，竟然跟我说了些淫欲的话，当时自己被偷盗和淫欲习气障碍，没有正确的判断力，做了一些厚颜无耻、畜牲不如的行为。用人身做畜牲的事，对不起列祖列宗，有辱家门。

当时的我已经十八九岁了。没有考吴兴区中，读了家乡的一所五年制大专。再后来去了姐姐的公司，也是自己邪知邪念，贪慕虚荣，被一个40岁的台湾人同性恋吸引，整天沉迷他，时刻关注他的微信，脑袋里都在想他。然后各种胡思乱想。

最后结局可想而知，我变得乱花钱，借钱消费，好吃懒做，也找不到工作，不断管养父母要钱。最后还把所有花大钱买来的物品，包括自己的行李都扔了！养父母都是苦工，每天饱受身体辛苦的折磨，赚来的血汗钱，我却不懂得珍惜，当时自己完全就是个畜牲。

而且当时脑袋里都是淫念和幻想，自己活在幻想的世界里，脱离现实。结局就是被家里人送进精神病医院，吃了将近三年的抗抑郁的药。后来在家休息，自己觉得不能这样下去，就找了份工作，由于心里孤独，就在网上跟男网友聊那些黄色的话看黄图，以此来去除内心的孤独感，甚至还在家里看黄片。
自己年纪不小了，相亲了很多，还是不成功，一个罪业深重，邪淫的人，很难感召一个好的对象，因果真实不虚。后来有幸接触了公益戒色平台，知道自己这样是因为邪淫导致的，于是开始学习戒色知识，慢慢接触佛法。现在的我明白自己罪恶深重，所以在积极努力行善，每月坚持放生并主动为别人付出。

20几年的时间和生命都被自己糟蹋了，身心都出现了严重问题，现在还是觉得身体疲惫、乏困，精神也不好。每天被各种妄念扰乱，邪知邪念严重。现在的自己一边工作一边处对象，一边行善。虽然工作感情生活都出现违缘，但起码自己在回归一个正常人的生活状态，没有继续好吃懒做。

现在希望自己能够承担家庭责任，为家庭付出，有一份安身立命的工作和一段善缘的婚姻，支持我学佛，而且在我的影响下，组成佛化家庭，利益更多人和家庭。曾经堕落沉迷罪恶多久，就要用同等的时间去培养善念，用正能量的事情去替换恶习，否则就会堕落，人格变得低贱，很难从堕落的深渊里爬出来。
从现在开始，只能保持善念，只能做正能量的事，这是唯一的改变方式。万恶淫为首，百善孝为先，全力尽孝也是我当下需要全力做的。

在这里愿所有跟我一样犯过偷盗、邪淫等恶业的众生，都能够通过努力行善，做正能量的事，都能够尽快恢复身体健康，尽快戒除邪淫，尽快回归健康幸福生活。
愿天下所有众生远离邪淫，善念长存，弃恶从善！
愿天下父母，身体健康，五福临门。吉祥如意。
愿所有跟我一样犯过偷盗邪淫罪业的众生，都能够自立自强，有一分安身立命的事业，忠于家庭，做利他的事，去利于家庭、国家和社会。

在这里忏悔我过去因为自己不会做人而伤害很多众生的恶业。对您们身心造成了很大伤害，都是自己的错，因为自己业障深重，全身负能量，没能给身边人带去正能量和美好的东西。跟您们说声对不起，我会多行善事。积累功德回向给您们，愿您们吉祥如意，福慧双收。