三个多月前，开始学习佛法，并放生。没想到仅仅用了100天，我的变化就这么大。100天前，我整个人孤独憔悴，每天躲在屋子里不想见人，心里压抑到经常想去死!

100天后现在的我心情变好了，表情阳光了，和亲戚的关系好了不是一点半点的。以前和亲戚一年也说不上一句话，现在妹妹来我家，我们一天说的话，比这十六年加起来说的都多!亲戚之间的关系也变好了，姥姥家一家人从经常吵架、互看不顺眼、背后说坏话，到现在的和睦相处、互敬互爱、争着孝敬老人。这都是佛法带来的，都是放生带来的好处啊。

还有，以前我的财运很差，常是吃了上顿没下顿，总是为了钱财苦恼。放生之后，每个月的余钱增加了。我手里从一千块不到，每月等妈妈给生活费，到现在的有几万元存款。是老公赚的钱放在我这保管，但也增加了我的安全感，并且我可以动用。钱财这方面的确有很大的改观。

放生增加福报，除了钱财外，身体也变好了，人变漂亮了，不用化妆也敢出门了，皮肤也变好了，以前胳膊腿上有大片的鸡皮疙瘩，现在都是光滑的。我就想放生有这么大的好处，为什么不一直放下去呢?并且放生对修行的助缘是非常大的。

我经常怀疑佛法或者懒惰而懈怠修行，但每次放生过后，懒惰都变成勤快，信心也增加了，效果是立竿见影的。而且经常心情觉得很舒畅，会不自觉的哼起歌来，心里是发自内心的那种高兴!真希望所有的佛友都来放生，甚至不信佛的人也来放生，全世界都减少杀戮，少吃肉不吃肉。

对了，我放生之后自觉地就吃素了，吃素对身体很好的。妈妈常说我做的素菜，和一般的菜没有区别。在这之前她还总觉得我不放葱姜蒜，不放肉，味道会不好。可是吃的时候却没有感觉有什么不一样，反而比加肉的好吃。所以大家都来吃素放生吧，真的对你的福德很好的。

过一段时间就会福德增加，明显的感觉出来的。还有奉行五戒十善，孝敬父母这些，都尽力去做了，没有不改命的。加油!

上面就是放生的功德感应，我们平时放生的时候会有很多的好处的，崇阳县对我们今后地修行是有很多的帮助的。

6年前，我是一位脸色晦暗，头发枯槁，腰背酸痛的年青人，事业也不顺利。一次偶然的善缘，十分感激在寺庙中得到一本《集福消灾之道》的佛学书籍，让我走上了戒邪淫之路，如今，我的身体与事业都好转了。在此，也谈一谈自己的戒邪淫方法，与初入佛学的过来人和同修们一起进步。

1多放生

放生是消灾解怨，去除邪淫心的一个好方法，也可以培养自己的善心。邪淫是对自己造恶，有了善心，做有意义的事，才可以排解掉作恶的心态。我经常到市场上买一些泥鳅，黄鳝来放生，以消除自己的恶业。通常我每周放生一次，每次看到小鱼在河流中畅游，内心也会为他们开心，郁闷的心情得到了疏解，这么多年，我没有发生过大病，我的亲人也是崇阳县健康，为此，我颇为欣慰。

2培养施舍心

以前，我是一位贫穷而且吝啬的人，自从学佛以后，我开始捐钱给寺庙，捐钱给有病的人，也捐钱印刷佛学书籍。多些施舍钱财，是还债，也可以减少自己的邪淫心。以前常去风月场所，身上穷得没有积蓄，自从戒了邪淫，多施舍，我才开始有些存款。可见，越是施舍，越可以积累钱财，也越可以造福社会。

3多忏悔

每个人都有犯错误的时候，有邪淫心就是有错误的思想，要多检讨自己的过错，不可以有意淫的心态，也不可以接触邪淫的物品。我忏悔自己以前煮过泥鳅与黄鳝，身体没有变好，邪淫心加重了。忏悔以前说过很多恶语来抱怨身边的人，心态阴暗。忏悔买过活鱼来通下水道，自己因而精神失常。多些悔改自己的过错，避免自己再犯这些过错，有了邪淫心，就要改正心态。

4少贪得

贪吃贪睡是普通人容易犯的错误，我以前贪吃动物肉，吃鱼，吃猪肉，吃牛肉，吃羊肉，睡觉到8点才醒，晚上十一点才睡，这些都是不好的行为习惯，也容易滋长邪淫心。学佛以后，我改正了这些不良习惯，常吃素，不吃肉，偶尔吃些母鸡生的未受精蛋，我的身体好了很多，每天都可以6点多起床，运动30分钟，一天下来精神都很好。晚上比较早睡，9点多就想到了睡觉。现在，我不贪吃，不贪睡，邪淫心态也没有了。

5交益友

一个人没有好朋友容易孤单，但也不可以交到损友。这几年，我身边的朋友在变，有些是恶缘，损耗自己的钱财，有些是善缘，让自己受益。无论哪些朋友，都要善待他们。人的本性难改，有些朋友可以变得品行端正，有些却还是贪得无厌。参加公益活动，增加自己与他人的沟通。自己要学会辨别这些朋友，远离不好的朋友，多交益友，多些施舍，对别人有益，培养福德，可以减少邪淫心态。

6读经书

我国古代流传下来的书籍与佛学书籍一样，对人有益，可以从中获得不少教益。这几年，我常看一看经书，也获得了心得，指导自己人生的正确方向。如《寿康宝鉴》，《朱子治家格言》，《弟子规》，《道德经》。素食餐厅的影碟也有很多佛学的教育视频。思想境界提高了，一个人就不会对低俗的邪淫物品着迷了，从而解除邪淫的思想。

以上是我这几年戒邪淫的一些心得，内容粗浅，希望可以与各位同修一起学习进步，提高自己的思想觉悟。

每天多行善事，对社会对他人都有益!