2015年2月27日（正月初九），凌晨4:45，佛香袅袅，梵音声声，＂乙未新春供佛斋天祈福法会＂在灵隐寺大雄宝殿隆重举行。法会由灵隐寺方丈光泉大和尚主法。灵隐寺两序大众、十方善信齐聚大雄宝殿殿前，虔诚设供焚香，诵经礼拜。愿藉种种香、花、灯、烛、果、茶、上味佳肴等供养十方三宝，并诚谢功德天女、护法神众、护世诸天对法会的慈心护持。更祈世界和平，国泰民安，风调雨顺，法界有情，同悦禅味，共证菩提。

　　法会依照《斋天科仪》施行，如法如律，法师们虔诚发心，护法檀越无量欢喜。

　　斋天又名供天，是寺院中每年岁朝佛事。斋天源于隋代天台宗智者大师依《金光明经》制定《金光明忏法》，至天台宗的慧光法师于每岁元旦率众修金光明忏，斋天便广泛兴起了。

　　前人有一首《西江月》词，形象地描述了斋天的场面：

　　＂门外疏星淡月，坛中炳烛燃香。丹忱敬，仰叩弯苍，凤荤蛮舆宝幢。恭迎四王帝释，祥云护绕斋场。天花瑞彩露堂堂，祈望诸天早降。＂

　　大乘佛教认为，佛教徒虽不皈依诸天，但应恭敬礼拜诸天，原因是诸天能皈命佛陀、护佑正法、积善行德。据《金光明经》载，诸天于金光明会上，一一于佛前发菩提心，并亲承如来法敕，常祐护受持、读诵、书写金光明经者。因诸天秉持法王嘱累，巡行人间，以慈心辅翼有德，奖善罚恶，于是世人营建供佛斋天法会，诵经礼忏，施设净食，以供养十方三宝、护世诸天及其随从。

　　斋天具有祈福消灾的作用，深受广大信众喜爱。灵隐寺每年正月初九举行的供佛斋天祈福法会，法师们和善男信女们以一颗虔诚的心，至心诵念，祈求新的一年风调雨顺、国泰民安。

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。