生命的状态是什么，是一场冷暖的交替，是花开花谢，荣枯转换的自然规律。

　　生活当中有许许多多的烦恼，需要自己去选择，选择一种态度，选择一种方式，选择一种处理的方法。

　　世间宽窄，由心而定，让它三尺又何妨，视野有多大，世界就有多大。选择一种合适的态度去看待生活，经过的是故事，活的是自己的胸怀，没有一个大的胸怀，就活不出生活真正的宽阔。

　　看不透会给生活造成更多的误解，比看不透更危险的伤害就是看错了，不管什么事情，都要留出内心的空间，处事的余地。

　　活在这世上，不可能收获所有的赞美，但是必须要清楚，没有人能够得到整个世界。这一切的痛苦纷扰，不是生活的无理，不是生活的折磨，而是内心的差异，内心有化解不开的差异，生活就出现无数真正的高低。

　　生活当中有两个注意，一是要包容生活的缺失，一定要包容这生活的不圆满。第二个就是面对生活的缺憾，原谅胜过迁怒。

　　生活需要看淡，看远，生活还需要看开。能够和往事告别，能够温暖地告别，能够从容的告别，能够和气的告别，告别真的是一门很精彩的学问。我们既需要去历练一种如何去面对的心态，又需要学会一种如何更好的告别。

　　生活当中的悲欢罗列，是非纠葛，要学会看穿，人生是一场路过，有什么纠结不能释怀，人生需要看淡和看远，需要看开看破。

　　有句话说，想开是了生机，想不开是一场劫难，真的不错，不管是生活当中的是非纠葛，荣枯转换，都在自己安排，所以说要学会自己舒展自己的胸怀，去发现生活无处不在的惊喜，自己的生活，只有自己才能活出它的可爱。

　　没有永远填补不了的隔阂，没有永远化不开的纠葛，没有永远散不开的偏执，一切都在改变。自己才是自己生活的风向标，自己才能够创造自己生活的一片生机，做一个热爱生活的人，也就真正理解了生活。

　　生活并不是把痛苦宣泄，而是学会一个适度，学会一个宽恕，学会一种自我的释怀，学会主动去告别，而不是等累了再去休息。学会内心的难得糊涂，而不是纠缠不休才和生活摊牌。

　　生活的快快慢慢宽宽窄窄，都是一种自己胸怀的历练，人生是一场修行，不管怎么样，学会开始不如学会告别，能够温暖的告别，就是一种美好的开始。

学诚法师：恶意恶念太多，怎么断才好?

　　1.网友：人怎样才能走出自我的束缚?我有些观念和习惯是如此的根深蒂固。当我看到了这些盘根错结的缺点想要剥离它时，往往有种不知从何下手的迷茫感。常常是看到了问题的概貌，而看不到它的核心。宗教、哲学我都尝试过，往往都是说服得了头脑，却说服不了身体。这种身心分离的感觉让人痛苦。

　　学诚法师：修行是一个生命教育、体验、成长的过程，并非仅仅听闻理论后就能做到，正如婴儿不可能在一日之间长大成人。在修行的过程中，需要有经验的过来人指点，才能方向明确、次第无误、善巧得力。

　　2.网友：请法师开示：明明有爱就会有伤，为什么还要去爱?明明财物是身外之物，去时带不走，为什么还要追逐获取?

　　学诚法师：众生颠倒，眼光短浅，只看到眼前的快乐，看不到背后的痛苦。而且，很多人不知道有清净、纯粹、究竟的快乐存在，不知道除了在五欲的苦乐中轮回之外，还有一条通向解脱的道路。

　　3.网友：请问法师，人的习性和烦恼为何像水中的葫芦似的，按下这个又起了那个，时常对自己很失望。甚至因此都会影响健康。祈请法师开示。

　　学诚法师：我们的心长期被各种烦恼填满，而福慧却少得可怜，所以要学习佛法，增长福慧、化解烦恼。

　　4.网友：师父，最近很多时候都觉得时间虚度，对很多事情都提不起兴趣，主要是不知道自己的兴趣点在哪里，觉得空虚，一边似乎又不愿意行动起来，做积极有意义的事情，似乎甘愿被情绪牵着走，请求师父指点迷津!

　　学诚法师：不去行动，永远不会有改变。克服惰性去做，等尝到了精进的甜头，就会有下一次行动的动力。

　　5.网友：请问法师，这样的社会，现在的人，越来越耐不住寂寞、孤独，你们出家人闭关打坐是怎么做到的呢?

　　学诚法师：明白自己内心所求，也清楚地知道自己的行为对于未来的意义，这样的人才不会随波逐流，一味追求情绪的满足。

　　6.网友：法师，如何调伏自己的散乱心?感觉自己很难控制。

　　学诚法师：要把一段木头雕刻成佛像，需要先砍去粗大的枝节、勾勒大致的轮廓，然后再细细雕琢。调伏内心的烦恼亦复如是，先须去除粗猛的贪嗔烦恼，再进一步净化内心的妄想、杂念，才能令心澄净、专注。故第一步不必急于对治散乱，先在“断恶修善”上下功夫，调伏粗猛烦恼，多行善业润泽身心。

　　7.网友：师父，有些时候明知道不如法的事情，却不得不这么做，随喜了他人的业，心里的烦恼挥之不去，无法调伏。心里默念某某是菩萨，某某是菩萨，观功念恩，最后还是忍不住观过。心情也随之低落，杂乱。请师父开示。

　　学诚法师：违心去做的事，业比较轻微，通过忏悔比较容易清净。所谓随喜，是发自内心的欢喜与赞同，不在行为上。对初学而言，努力去融入、营造善法的团队，是非常重要的一步。

　　8.网友：师父，恶意恶念太多，怎么断才好?

　　学诚法师：人的思想是一座独木桥，多培养善心善念，自然恶心恶念就少了。

　

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