1、称名:南无本师释迦牟尼佛!南无西方西方净国谢天谢地!南无观世音菩萨!南无大势至菩萨!南无清净大海众菩萨!(念三遍)2、后悔:往昔所制诸恶业。皆由无始贪嗔痴。由身语意之所生。今正在佛前求后悔。(念三遍)3、皈依:皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛两足尊。皈依法离欲尊。皈依僧众中尊。皈依佛没有堕天堂。皈依法没有堕饿鬼。皈依僧没有堕傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。(念三遍)4、念经:南无谢天谢地!(念数遍)5、放生:期望你们,被放之后,获尽天年。临命末时,乘佛愿力,往生极乐。(念三遍)6、回向:愿以此好事。同等施统统。同发菩提心。往生安乐国。(念三遍)(完毕)

我目下当今还没能吃长素，干到的是早饭茹素，每星期二天茹素，其他时候能茹素就吃（吃三净肉，放生过的族类不吃）。因为妻目下当今还没有学佛，自已想干的事第一个压力是妻层面的，有的事情是不克不及硬顶着对干的（这我有过取妻屡次闹矛盾履历），不则会危害伉俪辑睦，小我建学欠好的原因，使妻对建学佛法产生误会。小我以为，可以成为伉俪有很大缘份，就一路货色来讲，两小我的人缘、福报、习惯等层面有相似性。坚硬自已对佛法的决定信念、勤奋悛改建善、认真建学和听佛菩萨的教诲是作用妻（佛化家庭）的关键层面；其他层面是让妻以为她在我心中的关键位置，多关怀老婆，多干些家务活，让妻生欢乐心，随顺老婆，如撑持妻干面膜、买化装品、买衣服等，家里的许多事让妻干主等；妻也有一种看夫成龙的心态（即希我事情上有些建立|），我说建学佛法会使命运变好，如身体、事情等各层面变好，妻是将信将疑。我目下当今每星期茹素2天、逐日1小时的定课建学、旅游梵学网站等妻是赞成的（上彀时候不克不及太长，其他如放生等目下当今还瞒着妻）。我为她前提是08年奥运会时我职位上会带个“长”字。总得来说，本年伉俪关系比客岁来得好。

我没有太分明自已想茹素的动机最早升起正在什么时候，约莫正在2004年终，看过电脑中果卿的《当代因果实录》（打印下来工夫是04年2月份），有很猛烈的发心，直接原因茹素会使身体好，能治病。自已很早的时辰体检查出心跳得快，心脏有点题目，加上有点口吃，对开会谈话有很大的惧怕，心跳得极快。我牙齿还没有好，刷牙时老出血，看过大夫说牙周炎之类，吃药过未能治好，针对妻对我康健的体贴，客岁我曾对妻说自已心脏要好要吃长素，茹素还能治牙病。妻没有容许,但征得每星期吃二天素的支撑。学佛以来，特别是客岁终最先没有杀生并放生以来，心脏层面小我感觉好了良多，客岁10月份单元组织的拓展锻炼，有一项爬澄江县杆顶站立空中跳抓横杠，我默念着佛号摩登完成，我们这一组10多小我仅3人完成（有的同事没有敢爬杆，或爬上摇摆杆顶抱住没有敢跳），本年终参加了单元组织的献血，身体和心脏都能顺应蒙受。本年的9月份，某凌晨妻说“咦？现正在你刷牙没有血了！”，我还没有留意，经妻提示，发觉这阶段牙齿好了良多，刷牙出血少了良多，非常欢快（这还是我写这段文字的原由）；别的，约莫由高中起，我有便秘的偏差，没有看过大夫，时好时坏，01年的时辰很厉害，凌晨家里解手了，想解解没有出来或一小点，单元里还要解手一次，到晚上肚胀腿酸再解一次。现正在，没有知没有觉中，便秘已分开我2至3年了，认真想起来，是03年终，修学净土，每晚定课念经以来，这个便秘病就渐没有了，04年最先就完整好了。

我从前我睡眠短好，睡时如有蚊子嗡嗡声音被我闻声，我会睡不着（妻和子没有觉得，睡得好好），并生大愤怒和躁，非清除之弗成，有时会跑到小房间睡并点上蚊香。家中有纱窗，我仍要点蚊香，电热的不敷，后半夜市再换上另外一片或点上燃烧的蚊香。04年夏日最先我不消蚊香了，闻声蚊子声音，我念经回向给他，我短他的，睡着的时间您抽我血吧，没有睡着时用手赶一下或用毯子盖下脸，马上会睡过去了，醒来得时间还没有发现有蚊咬的包块。有时妻会问“有蚊子？”，我说“没有呀！”（即使闻声蚊子声音还说没有，我不杀生了），妻要买蚊香，被我挡回去了，来由蚊香有毒对身体短好，稀奇对儿子生长短好，开了空调不克不及点蚊香，妻还承认。客岁炎天和本年刚过的炎天，我家没有用过蚊香。与此同时觉得家里很少有蚊子，或一个缘故原由如今小区环境对照卫生。

关于放生，除汇款放生外，另用买物放生，由网上理解到放生有庞大的进程，小我认为规程上没有如法，仅念念经回向、提示植物没有要吃活的物品、没有要被抓了等，有条件放生仍要以身作则，买物放生主如果一些没有易被抓的如泥鳅、黄蟮、蟹、小团鱼等，鱼类等其他放生次数没有多。此中客岁有一次放生规程干的很全面，某歇息天妻单元有事，我把泰半脸盆的小团鱼皆买来，请出西方三圣像，膜拜替小团鱼完成三皈依，电脑中放大悲咒，供一杯水，自已跪着随着唱颂几边，把水洒到小团鱼身上，念着佛号一直到河滨放生。放生带给我很大的康乐，看着他们游走人会变得宁静和舒服。放生对消弭慌张非常有用，记得客岁一次体系论文交流会，上午每小我宣读，集会环境宽松（各人员文章正在会前一天发到手中），人进进出出，我第一次列席外单元人参加集会，快轮到我读时，人一会儿慌张（嫌口吃出丑），心中忽然闪现一动机，放生能使我冷静，读完文章后应往放生，徐徐人没有惊慌了并顺遂地读完文章。等我放生返来，带着欣快的心境持续参加集会。放生是干善事的举动之一，实正在干任何善事城市带给来好的心态，并一点一滴地正在改进着小我命运。

正在网上颁布功过格快2个月了，妙音师兄说感激我对网站的撑持，实正在讲我应当感激才是，感激妙音等众师兄的引诱，感激网站为人人供应了好的建学场合。至今，正在建学上我仍是进进退退，有很多艰巨要降服，小我私家惰性大、习惯厚，悲观的心态、欠好的意念、言语、行动很多很多，积德层面做得远远没有够。改革命运没有全是件轻松的事（诚如妙音师兄网上所言没有享乐攻苦，那老的命运更苦），颁布功过格是针对自已的，占用网站空间来鼓励自已、监视自已、资助自已，佛法的真实性、直观性、可查验性可通过自已的建学来考证。每小我私家的情形没有一样，功过格拟定的偏重还没有一样，运转一段后若有没有适可作调剂，贵正在持久对峙，骁勇心要发，久远心更要发（这是自我鼓励的话，我自已建学欠好）。我是如半瓶水正在晃悠和自卖自夸够没有停。以上文章若有没有妥，敬请众师兄们批评指正。