很多人问159为什么会这么神奇？其实159一点都不神奇，159只是把你平常吃不到的，看不到的营养元素通过中医食疗的方式，补充到你的身体里，使身体达到一个平衡，从而启动你身体里本身就有的“自愈力”。QQ/微信/电话：13836208953

　　要想吃得营养均衡，多样性，还要简单省事，那就要属——159素食全餐了。159种天然食材科学配置而成，每种食材可从种子追溯到餐桌，其安全性经第三方权威检测完全合格，没有任何添加成分，纯植物的碱性食品，孕妇儿童都可以食用。

　　159种食材按照国际人体营养标准配置，几乎涵盖了人体所有需要的营养素。其中含40种人体必需的营养素，和15种重要的其他营养素。通过食用159素食全餐，可以使身体吸收均衡，多样，丰富完整的营养。达到通，排，补，调的四种功效。“通”是疏通经络；“排”是排除体内毒素垃圾；“补”是补充体内缺失的营养能量；“调”调理五脏六腑功能正常。

　　这也就是说，我们的身体通过食用159素食全餐，这款纯植物的碱性食品，让我们的身体得到滋补营养，从而可以有能力排出体内多余的毒素垃圾，使那些附着在血液中和血管壁上附着物,还有各个脏腑中的脂肪毒素等代谢出体外，让我们的身体洁净恢复其畅通，同时均衡的能量源源不断的补充进来，让我们受损的细胞得到修复和再生，软性置换那些病变的细胞，从而激活我身体的自愈力，恢复身体的健康。

　　毒素，垃圾的排出，洁净了我们的身体，净化了我们的血液，恢复了我们身体的脏腑功能，提高了身体的代谢率，这就是人们常说的“排毒养颜，健康的肤色会白皙光泽富于弹性，让我们从内而外的美丽。

　　如果你选择开启159素食全餐7天换食，也就是现在流行的轻辟谷。这是当下最经济实惠的养生方法。在这换食的7天里，断去平时的食物，只吃159素食全餐，喝白开水。人体为了维持正常的机体功能，也就是生命，会先消耗体内储存的营养和能量。先溶解多糖类脂肪，再溶解弱化的那些病变的蛋白质，如肿瘤，息肉，癌变细胞等，同时再溶接全身的分泌管道，尤其是血管里的附着物以及血液里的凝结块和污浊物。这些病毒，废物和多余的脂肪的利用和燃烧，在医学上称之为“自身溶解”。QQ/微信/电话：13836208953

　　一般7天换食的时候，体重基数比较大的人，身体内的毒素垃圾脂肪比较多，会掉成明显，每天会掉称1—2公斤。但是到了换食后期（5—6天），就会掉称慢下来，每天减轻0，5—1公斤左右，这个时候身体开始向深层次的脏腑调理和修复了。如果你的体能允许，你可以尝试做一次14天或21天（初次辟谷者不推荐21天）的换食，身体会感觉更轻盈。

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　　159素食全餐是纯植物的碱性食品，通过食用159素食全餐，均衡的补充了充足的营养，跳了改善了我们的五脏六腑，从根本上改变了我们的酸性体质，医学上认为“酸性体质是百病之源”，也是易胖体质，那么159是碱性食品，又营养均衡所以我们的体质得到了改变，只要你坚持食用，减到完美理想的体重那是简单的事情，而且在你变美变瘦的同时，身体健康了才是最大的收货，而你的美也说由内而外的美。QQ/微信/电话：13836208953

　　159素食全餐不是药，不是保健品，它是由坚果，花朵，谷豆，籽种和菌藻五大类组成的功能性食品，它营养多样性，均衡丰富，完整好吸收，是我们忙碌的生活中不可或缺的营养粥，简单快捷，不担心多吃了胖，不担心忙碌中失了营养，让我们拥有健康的同时拥有了完美身材。159素食全餐就是一种生活态度，一种健康的生活方式，一种时尚的生活理念，更是你通向健康生活的铺路石。

养肝四法送给您

养肝四种方法

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。下面给大家分享养肝四种方法以供大家学习。

吃“护肝食”

枸杞，护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃，也可以泡水，还可以做药膳和粥。

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枸杞粥：先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用。

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枸杞粥的功效，对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

护肝，还可以多食用青色食物，女性还可以多食用红枣粥，脾胃虚弱的人更合适。

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喝“养肝茶”

养肝，还可以多喝蜂蜜、红糖、红茶。

红茶养胃，而蜂蜜和红糖温中，所以此茶有温中养胃、驱寒的功效。所以肝火旺的人，可以多饮此茶。

压“护肝穴”——膻中穴

护肝穴，为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。可以握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。

做“护肝操”

干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

卧姿养肝。养肝最重要的是，饮食和作息都需要规律。经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛，这样也直接伤害了肝脏。所以科学的养肝睡眠法，就是在晚上11点前上床睡觉，肝脏能定时排毒，减轻身体负担。

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