一、石家庄放生鸟鱼的地方

1、对于减肥，每个人都都有属于自己的方法，或是痛苦的节食，或是辛苦的运动，不管哪选择哪种减肥方法只要不会影响身体健康就可以。我们知道吃蔬菜和水果不会使人放胖，而且营养丰富，但是有些人毫无节制，猛吃果蔬，结果身体不但没瘦，反而有越来越胖的现象，这主要是因为果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，但是却无法被机体消耗，因此堆积在体内。所以在吃蔬菜的时候也要有选择性的吃，那么哪些蔬菜吃着能减肥呢?

2、芥蓝中的芥子油甙分量相当高，能形成异硫氰酸，发挥超强的解毒、排毒功效。当芥蓝中的维生素B群发挥超强的脂肪代谢功效，加上钾的利尿作用，能有效排毒并消除水肿。

3、因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

4、冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。

5、萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。

6、芥菜，有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材。

7、日本料理最常用的健康减肥蔬菜，在日常的减肥饮食中经常使用的小松菜，富含各种各样的维生素与矿物质，其中，钙质的含量更是菠菜的3倍有多。叶绿素的排毒、解毒功效不用多说，另外，烹调方法多种多样，不怕有效成分流失。

8、其中维生素U能修复胃黏膜，提高肝脏机能，防止脂肪积聚在内脏周围。不同的烹调法有不同的功效，水煮能促进排毒、解毒，在饭前生吃能防止维生素U流失，获得充足的饱腹感。

9、3适合干法暂养水生动物放生

10、图方形环棱螺(螺蛳)

二、广州放生鲤鱼的地方

1、通常说的螺蛳有两个所指，一是螺蛳属动物的通称，学名Margarya，中国特有，仅分布在云南;二是方形环棱螺，学名Bellamyaquadrata的俗称。此处先介绍方形环棱螺。

2、方形环棱螺又名方田螺。全国大部地区均有分布。

3、方形环棱螺的螺壳呈圆锥形，坚厚，壳高约3厘米，壳顶尖，螺层7层，缝合线深，体螺层略大;壳面黄褐色或深褐色，有明显的生长纹及较粗的螺棱。

4、方形环棱螺通常生活在稻田、湖泊、池塘、河沟等处，栖息环境要求冬暖夏凉、底土柔软，水中饵料生物丰富。其最适生长温度为20～25℃，水温15℃以下和30℃以上时停止摄食活动，10℃以下时入土进入冬眠状态。生存能力极强，要求有底土或泥沙，一般天然水体都能满足。

5、螺蛳可以取食水中的底栖生物和沉淀杂质，可以改善水质。据测算，螺蛳生长过程中可吃食比自己体重多几百倍的杂质。

6、放生中对田螺的暂养和运输较为简单，可用普通竹篓、塑料筐等盛装，也可用编织袋包装，运输途中只要保持田螺湿润，防止曝晒即可。但要特别注意的是，在暂养和运输过程中，请一定不要用盛水容器，而是要用沥水容器。这是因为使用盛水容器反而会造成方形环棱螺因缺氧而死亡。关于这一点，在放生工具部分有详细的介绍。请先仔细读该部分的介绍。下面图11和后文要介绍的田螺和河蚌等水生物的放生，也要注意同样的问题。

7、图螺蛳(学名Margarya)

8、螺蛳的第二个所指，学名Margaryamelanioides，是软体动物门中腹足目田螺科螺蛳属的通称。中国特有属，分布于云南、江苏的湖泊中。壳大型，高70毫米以上。外形呈圆锥形或塔圆锥形;壳面有棘状或乳头状突起，或仅有光滑螺棱。厣为角质薄片。雌雄异体，卵胎生，全年皆可繁殖。螺蛳以宽大的足部匍匐于湖底。收集到资料不多，此处介绍一下，以便于放生的朋友辨别。

9、请先阅读“水生动物放生共性操作”和“放生工具”部分。

10、有一对美国老夫妇是月明餐馆的常客，他们一周大概来三四次，认识在这里做工的每一个人。每次他们进门，总是老头搀着老太太。老太太双手紧紧地搂着老头的左臂，似乎把全身的重量都吊到了他的胳膊上。她的头有些无力地贴着老头的肩膀，艰难地迈着每一步，但她的神情却是平静的。老头一向都是笑微微的。他也已老态龙钟了，又因为挽着不能独立走动的老太太，他的背驼得更深了。两人小心翼翼地挪动着，从餐馆门口到座位短短的一段路，他们要汗淋淋地走上十分钟。