今天是新年第一天上班，我在此祝福大家在新的一年里，工作顺利，广结善缘，广行善法。

今年新年第一天，学佛网在广东顺德宝林寺举办了大型放生祈福活动，在活动现场，一位朋友无意中用手机拍得了上面一幅照片。大家看这张相片真地不可思议，真是佛光注照。大家注意看，这张相片拍摄时，太阳位于拍摄者的右边，非逆光拍摄，再看树林正上方，是非常大的圆形白色光团。当天顺德天气晴朗，白色光团与蓝天之间形成了明显的淡蓝色隔离带。更不可思议的是阿弥陀佛像正上方的紫色半月形的光团，仔细看有点象莲花花瓣，这个光团正好位于佛像的正上方，象是阿弥陀佛放光，又象是保护阿弥陀佛。这张相片在拍摄上没有任何专业技术，而且手机拍照除了调近调远和加闪光和不加闪光外，没有任何调整拍摄的功能。所以我们说毫无疑问，当天放生现场真是佛光注照，诸佛菩萨都来云集赞叹的。

为什么放生现场会佛光注照，因为放生真地是非常不可思议的事情，诸佛菩萨都来拥护，诸佛菩萨都来赞叹。任何佛菩萨都是非常慈悲的，都不忍心众生被杀害，都不忍心被砍下被下油锅。我们以前放生还出现过，想救命的乌龟，在梦里给大家托梦，第二天去购物命时，眼前乌龟和梦里情形一模一样。所以我常说，放生是震动法界的大事情，我们一旦决定要放生，法界很多众生都知道了。我本人这么多年来，虽然不是学佛网每次放生活动我都会到场，但我也参加了几十场放生，只有一场放生法会，大雨倾盆，其他所有时候，在放生时，都不会下雨，有些时候放生前下很大的雨，法会一开始，雨就会慢慢小下来，甚至停下来，等放生一结束，大雨接着下，真是不可思议的事情。

我们发放生公告或放生结束上传放生图片时，总会有个别佛友指责我们，说我们放生活动，带动了过度捕捞，还有说我们前面放，后面被人捕，甚至说我们非常愚痴。所以我在此说明一下，学佛网放生的物命都是从水产市场批发而来，诺大的水产批发市场，批发商不卖给我们，也会卖给各个市场摊主。还有如果放生现场下面没有被下网，放下去的生命，能被他人捕捞上来的机率，最多最多我想不会超过千分之一的数量，这个机率不大，我们不能说因为千分之一的生命会被再度捕捞，而放弃救助其它千分之九百九十九的命吧?还有即使被捕捞的物命，也在法会现场受了皈依，等到条件成熟时，他们会接触佛法修行，在某一天一定会成佛。

所以有条件的佛友，尽管去放生，功德真地是不可思议的，当然我们佛弟子放生，要遵守政府相关放生的规定，不能盲目放生，不能因为放生破坏当地自然环境，也不要因为放生，给人类带来危险，让别人对佛弟子放生产生反感。

南无阿弥陀佛!

“动物模式”的饮食习惯会带给我们很多焦虑，甚至带给我们抑郁等心理问题，那素食真的能够带给我们快乐吗？

是的，素食让我们更多欣赏到了春天的颜色，让我们能体验丰硕果实带来的喜悦感受。

具体表现：

绿色带给我们的不仅仅是器官的放松舒适，其中的绿叶菜中所含有的叶酸更能带给我们更多舒缓的心情体验。大量的医学文献一致指出，叶酸缺乏会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并产生焦虑、健忘等症状。

让人心情愉悦的食材

武汉放生最佳地点在哪里

菠菜

菠菜中除了含有铁质外，更有人体所需的叶酸。因此可以帮助人们缓解焦虑。

甘蓝类蔬菜。

甘蓝类蔬菜中含有的色氨酸，是一种蛋白质成分，这种化学物质能够镇静神经，促进五羟色胺的产生，促进快乐情绪。

香蕉

香蕉可振奋精神和提高信心，在于香蕉含有一种生物碱的物质。同时，香蕉是色氨酸、维生素B6的超级来源，是改善情绪的“强力燃料”。从而帮助大脑制造血清素，减少忧郁的情形。

橘子和葡萄

橘子和葡萄能够帮助人们平衡、使人更容易入睡，并且减轻人们对痛苦的敏感、缓解紧张、易怒、抑郁，在于其含有的多糖能够促进大脑分泌相关的化学物质。

研究表明：

美国麻省理工学院研究表明，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干、他们所含的微量矿物质如硒，能提高情绪，犹如抗忧郁剂。

与此同时，来类比高油、高脂食品：高油脂食品不容易消化，它们往往需要在胃肠道里待5-7小时，并将血液集中到胃肠道，这样就很容易使人感觉疲乏和烦躁！

欧丽舍素食茶餐厅地址：温州.瑞安市阳光北路158号，辰茂阳光大酒店斜对面

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