自我修养

一颗宁静平和的心，是每个人都想要的理想状态。然而，许多人忽视了自我修养的有效方法来完善这种目标。

一般来说，人们总是向外寻找一种不可能长久甚至不存在的宁静。方向不对，目标虚无缥缈。更何况，未能自省、未能自寻的灵魂，是无法真正安顿下来的，又怎能宁静！就算我们历经种种磨难，换来片刻的安稳，那种平静也是很短暂的，却无法长久。所以，没有自省，没有见识，没有观察，她依然浮躁不安，遇到什么事，对待别人，对待环境，都会忍不住被影响，被感化。所谓“树欲静而风不能静”。所以，真正的内心平静，是用耐心在正念领域磨炼之后的生命的升华和喜悦；经过各种试验和测试，尘埃落定。在他紧张的生活中，他最终会回到平衡点。虽然不容易做到，但也不是遥不可及。因为我们有无限的可能(文：道伟大师)